Loading color scheme

DO FORMY

Komplexní cvičení spojující cardio úseky se silovými prvky, závěrečným strečinkem a uvolněním. Zahřátí organismu, nastartování spalování, posilování problémových partií, cviky v tempu, ale i pomalé a cílené, uvolnění a stabilizace během dne přetěžovaných oblastí, protažení a relaxace. Na lekci využíváme různé pomůcky (bosu, činky, flowtoning, overbally, fitbally, expandery, gumy). Hodina je vhodná i pro začátečníky.

 

NOVINKA!

LETNÍ PILATES - každý prázdninový čtvrtek od 9.00 s Kačkou.

 

Během léta cvičíme v omezeném prázdninovém provozu, rozvrh znovu zaplníme od září.