Loading color scheme

Ploché břicho

Cvičení pomalého charakteru, které se zaměřuje hlavně na posílení CORE, hlubokého svalového stabilizačního systému. Během lekce si osvojíte základy zdravého posilování břišních svalů, správnou aktivaci středu těla i vhodné dýchání.

 
 Lekce je vhodná i pro začátečníky bez předchozí zkušenosti se cvičením.