ONLINE REZERVACE CVIČENÍ

AKTUÁLNÍ ZMĚNY V ROZVRHU

Lenka cvičí jógu 17 let. To, co ji i po letech přivádí každý den na jógovou podložku, už není jen pružné tělo, ale zejména nalezení vnitřního klidu.

Její motto je: S jógou je to jako s čištěním zubů, je to umění, zda se člověk umí zastavit a udělat to pořádně, nebo to jen šmrdlá sem tam :) .

 

Kvalifikace:

  • INSTRUKTOR POWERJÓGY (BMSA)
  • INSTRUKTOR CVIČENÍ PILATES (IQ Pohyb Akademie)
  • Dlaň & ruka (IQ Pohyb Akademie)
  • Chodidlo & noha (IQ Pohyb Akademie)
  • Intervalový a kruhový trénink (IQ Pohyb Akademie)
  • Odporový kruh - magic circle (IQ Pohyb Akademie)
  • Pěnový válec - foam roller (IQ Pohyb Akademie)
  • Velké & malé míče (IQ Pohyb Akademie)
  • Balanční úseč - BOSU® core (IQ Pohyb Akademie)
  • Cvičení pro těhotné a po porodu (IQ Pohyb Akademie)

 

Lekce v ENDORFINU: POWERJÓGA

POLYGLOTSALON VILLAZDRAVÉ STRAVOVÁNÍMŠ DOMINOBENEFIT PLUS  Multisport  sodexo