Loading color scheme

Ivča

Ivana Riedlová

Od dětství se věnuje všestrannému pohybu, později především aerobicu a tanci. Od 15-ti let vede lekce pro děti i dospělé, začínala s aerobicem a posilovacími lekcemi, postupně rozšiřovala své vzdělání o formy body&mind a moderního tance. Ve svých hodinách se snaží dbát na správné držení těla, komplexnost a rozmanitost cvičení tak, aby klienti cvičili nejen pro zdraví, ale také zábavu a potěšení.

Kvalifikace:

  • Vývojová kineziologie 3  (IQ Pohyb Academy)
  • Fasciální strečink  (IQ Pohyb Academy)
  • Páteř - lordotické křivky  (IQ Pohyb Academy)
  • Páteř - kyfotické křivky  (IQ Pohyb Academy)
  • Myofasciální autorelaxace 1 - masážní míčky  (IQ Pohyb Academy)
  • Vývojová kineziologie 2 - sagitální stabilizace  (IQ Pohyb Academy)
  • Vývojová kineziologie 1  (IQ Pohyb Academy)
  • Core - dech a diastáza  (IQ Pohyb Academy)
  • Dlaň & ruka  (IQ Pohyb Academy)
  • Myofasciální řetězce 1  (IQ Pohyb Academy)
  • Cvičení pro těhotné a po porodu  (IQ Pohyb Academy)
  • Core - zásobník cviků, držení těla  (IQ Pohyb Academy)
  • Pánevní dno  (IQ Pohyb Academy)
  • Chodidlo & noha 1  (IQ Pohyb Academy)
  • Koordinovaný sed & cvičení v kanceláři  (IQ Pohyb Academy)
  • Jóga pro děti s vadným držením těla (Česká asociace dětské jógy)
  • Jóga pro rodiče a děti (Česká asociace dětské jógy)
  • Jóga pro MŠ (Česká asociace dětské jógy) 
  • Pěnový válec   (IQ Pohyb Academy)
  • Expander core & body  (IQ Pohyb Academy)
  • Zdravá vs. bolavá záda  (IQ Pohyb Academy)
  • Core A  (IQ Pohyb Academy)

Lekce v ENDORFINU: Dance fit, Powerjóga, Cvičení s dětmi, Jóga pro děti a rodiče, Do formy

Cvičíme bez omezení!

Vážení klienti, provoz studia neomezujeme, ale žádáme Vás o dodržování nařízených opatření:

* Vstupujte do studia se zakrytými dýchacími cestami.

* Roušky můžete odložit při vstupu do sálu. Cvičí se BEZ ROUŠEK. Během lekce dodržujte bezpečný rozestup.

* Při vstupu na recepci použijte dezinfekci.

* Boty ukládejte do sáčku nebo použijte návleky.

 

 

Aktuální rozvrh najdete zde:

https://www.aerobic-liberec.cz/rozvrh